2004-12-23 今週の練習 training なんか日記に書いてなかったからまとめて書いておこう。 12/19 jog 1min 疲れがたまってて、動けなかったのでWalking。 12/20 jog 30min 6km まだ右足が痛いけど、ゆっくり走ってみた。 12/21 jog 48min 9km 五限後にやないちゃんと。 12/22 jog 50min 10km 4限後にクロと。