合宿

一日目 1000m*5(3'39,3'41,3'50,3'40,3'53)
間は300mくらい（下り坂有り）。800mからの上り坂がきついです。

二日目 60min jog
10周しました。先頭でゆっくりペースを上げながら終われたので、まずまず。
6'41,6'35,6'23,6'15,6'13,5'58,5'51,5'52,5'49,5'48

三日目 300m*7
55.9,56.4,55.4,57.4,55.5,55.7,95.1
結構速めで参加しました。最初から10本全部をこなすつもりじゃなく、７本目はいければいいなと思ったんだけど、上半身が崩れそうになって、止めました。